自身を守る力

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自分自身で自分を守る

私は健康第一主義です。
(心身ともに健康に過ごす)

・適切な睡眠をとる
・規則正しい生活をする
・定期的に健康診断を受ける
・素直に信頼できる
 お医者様の指示に従う
・タバコ、お菓子、お酒は
 適量にする。
・適度な運動をする
・私はウイルスによく効く飲み薬が
 出来るまで適切にマスクをします
 信頼出来る友人のアドバイスです👆
 (餅は餅屋)
・自分を信じいたわる
・感謝、謙虚、素直に過ごす

一生乗り換え出来ない
大切な身体です。
無理はしない。
(残業はしない)
お金を守る
・無駄遣いをしない
・必要なものは
 リセールを考えて買う
・使う時には納得して使う
・YouTube、本などで勉強する
・賭け事はしない
・うまい話にのらない
・詐欺に注意するPC、スマホのセキュリティ強化
守る力は非常に重要です。 守る力は、個人や社会を様々な危険や困難から守るために必要な懸念やリスクを回避します。 これは身体の安全性だけでなく、情報のセキュリティです、精神的な健康、経済的な安定性など、様々な側面に関連しています。

守る力を強化するためには、以下のようなことが考えられます:

身体的な安全性:自己防衛技術や基本的な安全対策の学び、身体を守るための健康な生活習慣を維持することが大切です。

知識と教育: 危険を冷静に、対処するための知識と教育を受けることは、防御力を高めるのに役立ちます。

コミュニケーションスキル:コミュニケーション能力を向上させ、他の人と連携し、協力することで、集団としての防御力を高めることができます。

心の健康: ストレス管理や心の健康を大切にすることで、精神的な安定性を維持し、危機に対処する力を向上させることができます。

経済的な安定: 経済的なリソースを適切に管理し、予備資金を準備することは、突発的な状況から防御力を高めるのに役立ちます。

守る力を育てることは、個人や社会の安全と安定性を確保するために重要です。
交通安全
・周囲の状況を把握する
・交通ルールを守る
 👆非常に大切です
・安全を祈る
 ご指導していただいた
 皆様に感謝です
油断せず、日々勉強し
生活リズム、交通ルールを守り
心身ともに元気に過ごします!

今日も元気にいきます(笑顔で^^)
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